Z cyklu: “Jan Kowalski,- czyli z życia wzięte”/AT/

Krynica Górska – oaza wypoczynku i spokoju Pan Kowalski czuł się zmęczony i przygnębiony (sytuacjami z festynu, radnymi i własnym ojcem – alkoholikiem). Postanowił wyjechać, zmienić otoczenie i nabrać dystansu do zaistniałych spraw. Continue reading “Z cyklu: “Jan Kowalski,- czyli z życia wzięte”/AT/”

Aktywność fizyczna w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży, zalecana czy odradzana?!
Wiele ciężarnych kobiet zastanawia się, czy ciąża nie stanowi przeciwwskazania do uprawiania sportu. Otóż lekarze zapewniają, że sport w ciąży jest nie tylko możliwy, ale nawet zalecany. Tak więc krótko rzecz ujmując, ciąża wcale nie musi oznaczać zaprzestania aktywności fizycznej. Continue reading “Aktywność fizyczna w ciąży”