fitness
Aktywność fizyczna to bardzo ważny element naszego życia. Fakt to powszechnie znany, a wiedzą o tym nawet dzieci, które w większości uwielbiają wszelkie zajęcia sportowe, a lekcje wychowania fizycznego należą do jednych z najbardziej popularnych szkolnych zajęć. Niestety, dorastamy i opuszczamy mury szkoły.
Zajęci pracą, domem przestajemy znajdować czas na ćwiczenia, a przynajmniej brakiem wolnego czasu tłumaczymy sobie nasze zaniedbanie. Tak naprawdę wystarczy bowiem wygospodarować dwie godziny dziennie – trzy razy w tygodniu, by nie tylko poczuć się lepiej, ale także zadbać o swoją kondycję, zdrowie i sylwetkę.

Czytaj Dalej

wychdzieckaWychowywanie dziecka bez wątpienia do łatwych zadań nie należy. Każdy rodzic popełnia mniejsze, bądź większe błędy wychowawcze – nie ma się co oszukiwać, nikomu nie uda się ich uniknąć. Ważne jednak,
by tak jak ma to miejsce we wszystkich aspektach życia,Czytaj Dalej


17 kwietnia 2016 roku, na cmentarzu Południowym w Manchester, odbyło się coroczne upamiętnienie ofiar Zbrodni Katyńskiej.
Coroczne spotkanie Polonii przy Pomniku Katyńskim to przywołanie pamięci o polskich żołnierzach zamordowanych za wierność przysiędze wojskowej , oraz ojczyźnie.

Czytaj Dalej

Krystyna Chyży-Ostrowskiej

W ramach projektu „Pokolenia Odchodzą” Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Pedagogicznego z Krakowa wydało pamiętnik sybiraczki z Bradford.

Pamiętnik niesłyszącej sybiraczki na podstawie tekstu źródłowego oraz wstęp opracował dr Hubert Chudzio.Czytaj Dalej

Z Okazji Światowego Dnia Polonii i Święta Flagi Narodowej POK w Rochdale zaprasza na

MAJOWY FESTYN RODZINNY


SOBOTA 07.05.2016 Godz. 11.00 – 22.00
wstęp wolny
POLSKI OŚRODEK KATOLICKI w ROCHDALECzytaj Dalej